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简沛熏（林依晨 饰）刚刚走出校园走进社会，满心以为自己能够凭借努力和智慧打拼出一片属于自己的天空，哪知道却因为没有后台而连面试的机会都得不到。接踵而至的失败和挫折令简沛熏心灰意冷，唯有男友阿泽（简宏霖

在单身家庭长大的都市女性梅宝（林依晨饰）相信冷冻食品可以安慰许多即使忙碌也希望享受新鲜食物的人，她期待着爱情能像冷藏食品那样永远新鲜。然而，32岁的梅宝竟遭遇事业和爱情的低谷。她决定冷冻卵子，为自己的

影片讲述了弟弟小崇（黄远饰）为挑战哥哥阿轩（王大陆饰）而踏上跑步之路，中途机缘巧合认识田径部高冷学姐以晴，小崇以晴找到新的奔跑目标，在亲情和爱情的双重激励下勇敢追逐梦想的热血故事。